こんばんは、MIONです('ω')ノ タイトルにある トレーニーという言葉の意味はトレーニングをしている人のことを指します！ 春ももうすぐ始まり春が過ぎ去ればもうすぐに夏本番を迎えますね。 夏といえば 海、海、海ですよね！！ 海に行かないよって方でも夏は…